健康を考えて天然水を飲み始めました

健康を考えて天然水を定期購入することにしました。今までは自宅で麦茶を沸かして冷やして飲んだりしていたのですが、最近ランニングを始めてよく水分を取るようになったので、ミネラルウォーターの方が効果的な気がして、試しにしばらく続けてみようと思っています。

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それにしても水はたくさん飲んだ方がいいと言われていますが、ランニングでもしない限りそうは飲めませんよね。ランニングを始めて良かったです。